Kuchnia i dieta13.06.2018 Domowa chałwa Pyszna domowa chałwa na piknik pod chmurką 2-3 łyżki tahini (masła sezamowego) zmiksuj z łyżką ksylitolu lub miodu. Składniki pomnóż…
Kuchnia i dieta13.04.2018 Krem z zielonego groszku Te małe zielone kuleczki mają sporo błonnika, który reguluje poziom cukru we krwi i pomaga jelitom w pracy. Groszek jest też bogaty…
Kuchnia i dieta13.04.2018 Kwaśno, ostro, słodko … zdrowo W kuchni indyjskiej często do dania głównego podaje się różne dodatki. I nie chodzi tu wcale o ryż czy pyszne…
Kuchnia i dieta13.04.2018 Barszcz ukraiński Ma w sobie tyle warzyw, że to prawdziwa bomba energetyczna i samo zdrowie. Poza tym jest bardzo smaczny, a jego tradycyjny smak uwiedzie…
Kuchnia i dieta13.04.2018 Krem z brokułów Brokuły to podobno jedno z najzdrowszych warzyw świata. Zawierają sulforafan, bardzo silny przeciwutleniacz, który działa antyrakowo, a poza tym chroni przed wrzodami…
Kuchnia i dieta13.04.2018 Zupa dyniowa Dynia to hit jesieni. Dużo punktów zbiera już za sam wygląd. Dodatkowe – za wielofunkcyjność. Można z niej zrobić lampion, ciasto…
Kuchnia i dieta12.04.2018 Smak lata Lato to czas energii, słońca, lekkości, śmiechu i aktywności na każdym poziomie. Czas kreatywności i wzrostu. Obfitość świata i rozkwitającej…
Kuchnia i dieta12.04.2018 Pożywienie sattwiczne, czy slow food Wszystko co nas otacza stanowi pokarm. Wszystko z czym się stykamy na co dzień jest ważne i pozostawia w nas…
