Joga
Awards
Joga Logo
  • FB
Gallop Logo
  • Zamów prenumeratę
  • Om line
    • Aktualności
  • Na macie
    • Praktyka
    • Asany
    • Medytacja
  • Poza matą
    • Lifestyle
    • Kuchnia i dieta
    • Zdrowie
  • Magazyn
    • 2017
    • 2018
  • Warsztat
    • Kalendarz wydarzeń
    • Prowadzący
    • Zapisz się
  • Bjogi
  • Nasi autorzy
    Udostępnij
    Share on Facebook
    Facebook
    Email this to someone
    email
    Tweet about this on Twitter
    Twitter
    Share on LinkedIn
    Linkedin
    Kuchnia i dieta 18.11.2019

    Dynia hokkaido na zdrowy obiad! Wegetariańskie danie.

    no images were found

    Szybka i smaczna przekąska z dynią.

    Wegetariańskie danie na pełny obiad czy smaczną przekąskę na lunch? Pieczona dynia wzbogaci nawet menu naszej imprezy. Jest smaczna i zdrowa, a dodatkowo nie trzeba jej obierać. Wystarczy ją umyć, wydłubać pestki, które możesz jeszcze wysuszyć i jeść potem, i pokroić na kawałki. 

    Dynia hokkaido – przepis 

    Wyłóż blachę papierem do pieczenia i naszej piekarnik do 175 stopni. Rozłóż kawałki dyni na papierze nakładając  do każdego odrobinę hinduskiego masła Ghee (masło klarowane kupisz w każdym sklepie z żywnością ekologiczną i orientalną oraz w większych marketach w dziale Bio). Posyp kawałki dyni rozmarynem, solą himalajską, majerankiem. Możesz również użyć dowolnych przypraw, które lubisz. Wstaw blachę z dynią do piekarnika. Piecz do momentu aż dynia zrobi się miękka i wbijesz patyczek w cały kawałek (ok. 30 minut). Cały czas sprawdzaj czy dynia robi się miękka. Przepis na prosty,  zdrowy obiad gotowy!

     

     

     

     

    Anna Paciorek
    Anna Paciorek

    Joginka, trenerka Aerial Jogi, wegetarianka i miłośniczka podróży, autorka bloga:  blackandwhitejoga.blogspot.com

    Udostępnij
    Share on Facebook
    Facebook
    Email this to someone
    email
    Tweet about this on Twitter
    Twitter
    Share on LinkedIn
    Linkedin
    Więcej:kuchnia lifestyle zdrowie

    ZAPRENUMERUJ MAGAZYN JOGA!

     

     

    Nasze akcje

    Poznaj 3 sposoby na lepsze życie - Philips

    Najnowsze wpisy

    • Lawenda i sezam, czyli dwa sposoby na masaż łagodzący bezsenność
    • Powitanie Słońca, czyli wstać prawą nogą
    • Wszystko, czego chcesz, jest przed tobą

    Kalendarz wydarzeń

    Grudzień 2019
    PWŚCPSN
           1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30 31      
    « Lis   Sty »
    JOGA
    Joga LogoW

    Zobacz nas na:

    • FB
    • O nas
    • Nasz zespół
    • Reklama
    • Współpraca

    Copyright © 2018 Edipresse Polska S.A.

    • Polityka prywatności
    • Regulamin
    • Prenumerata JOGA
    • Kontakt